Dümdüz bir karın incecik bir bele sahip olmanın yolları
Dümdüz bir karın incecik bir bel en büyük hayallerimizdendir. İşte size yaşam tarzınızda yapacağınız değişikliklerle hayalimize sahip olmanın yolları.
Aşure nasıl yenir, neye iyi gelir?
Evimizin Bereketi Sağlığımızın Bereketi olsun. Aşure ayımız hayırlı olsun sevgili dostlarım. Konumuz Aşure nasıl yenir, neye iyi gelir?
Uzun Süre Tok Tutan 5 Akıllı Yiyecek
Ne yesem daha uzun tok kalırım? Hangi besinin glisemik indeksi düşük? Metabolizmamı nasıl hızlandırırım diyorsanız. İşte Uzun Süre Tok Tutan 5 Akıllı Yiyecek
Şişmanlığın Sebebi Bu 3 Vitamin Eksikliği!
Bu 3 Vitamin Eksikliği neticesinde Dünya Sağlık Örgütü'nün yeni açıklamasında Türkiye'de Obezite görülme oranı %32. Şu anda bu oran Avrupa'nın en yükseği.
Dr. Ayça Kaya’dan Uyurken Kilo Vermeniz İçin 5 Öneri
Uzman Doktorunuz Ayça Kaya, uyurken de kilo verilebilir diyor. Peki nasıl? İşte size 5 önemli öneri !
