Havaların soğuması ile birlikte grip, soğuk algınlığı öksürük ve boğaz tahrişi gibi üst solunum yolu semptomlarının yükselmeye başladığı dönemdeyiz.
Bağışıklık sistemimizin zayıfladığı bulaşıcı hastalıkların artmış olduğu bu dönem, bilinçsiz kullanılan antibiyotik kullanımı da paralel olarak artış gösterir. Antibiyotiklerin bilinçsizce kullanmasını böbrek ve karaciğerimizi yorduğunu ise unutmamız gerekir.
Vücudumuzun bağışıklık sistemini güçlendirecek ve aynı zamanda bu hava koşullarında hastalıklara karşı sizleri korumaya yardımcı olacak doğal ve bitkisel çözüm ise; Zencefil – Bal – Portakal – Tarcın karışımı!
Hastalanmadan önce önleyici takviye olarak tüketebileceğiniz macun kıvamında ki zencefilli karışım. Özellikle bal ve zencefil, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar gibi çalışması sebebi ile enfeksiyonların rahatlamasına yardımcıdır. Zencefil bitkisinin içinde bulunana E ve B6 vitaminlerinin yanı sıra Zencefilde bulunan “gingerol” güçlü bir iltihap önleyicidir. Vücut ısısını yükselten zencefil grip sırasında sağlıklı terlemeyi sağlayarak hastalığın vücuttan daha kısa sürede atılmasına yardımcı olur. Balın vermiş olduğu sayısız Vital faydanın yanına , portakalın içinde ki yüksek C vitamini ve tarcın bitkisinin antiseptik özelliği de eklediğinizde , oluşan zencefilli karışımınız sizlere kış boyunca doğal bir destek sunacaktır.
Önleyici takviye olarak hastalık öncesi yemekten önce günde 1 kaşık macun formunda ki zencefil – bal – portakal –tarçın karışımı bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir. Hastalık sırasında ise tüketeceğiniz 2 kaşık karışım rahatsızlığınızın giderilmesine doğal destek sunacaktır. Bebeklerin ve şeker içerdiği için diyabet hastaları kullanmamalıdır.
Uzakdoğu ve Hindistan ‘da yayın olarak şifa amaçlı kullanılan zencefilli karışımlar. Doğal ve içerik olarak daha çok zenginleştirilmiş halde de ülkemizde, zencefili bitkisel karışım olarak marketlerde rahatlıkla bulunmaktadır.
Güncelleme Tarihi: 05 Ocak 2018, 15:19
Bilinmesi Gerekenler
Soğuk havaların Muhteşem 4’lüsü: Zencefil – Bal – Portakal Tarcın konusunda doğal yöntemler destekleyici olabilir; ancak her bünye farklı tepki verir. Düzenli uygulama, ölçülü kullanım ve vücudunuzun verdiği sinyallere dikkat etmek önemlidir. Aşağıdaki noktalar, bu yöntemden en verimli şekilde yararlanmanıza yardımcı olur.
- Düzenlilik: Tek seferlik uygulamalar yerine önerilen süre boyunca düzenli devam etmek daha belirgin sonuç verir.
- Ölçü: Doğal da olsa fazla tüketim ters etki yapabilir; önerilen miktarları aşmayın.
- Beslenme desteği: Yeterli su tüketimi ve dengeli beslenme, uygulamanın etkisini artırır.
- Belirtileri izleyin: Beklenmedik bir tepki gördüğünüzde uygulamayı durdurun.
- Uzman görüşü: Kronik rahatsızlık, gebelik veya düzenli ilaç kullanımı varsa önce hekiminize danışın.
Ne Zaman Doktora Başvurmalı?
Şikayetleriniz birkaç gün içinde geçmiyor, şiddetleniyor ya da ateş, nefes darlığı, şiddetli ağrı gibi belirtiler eşlik ediyorsa doğal yöntemlerle vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekir. Buradaki bilgiler bilgilendirme amaçlıdır ve doktor muayenesinin yerini tutmaz.
Günlük Yaşamda Dikkat Edilecekler
Doğal yöntemlerin etkisini görmek isteyenler için yaşam tarzı en az uygulanan yöntem kadar önemlidir. Yeterli ve kaliteli uyku, düzenli su tüketimi, işlenmiş gıdalardan uzak durmak ve fiziksel aktiviteyi günlük rutine katmak vücudun kendini onarma kapasitesini destekler. Stresin bağışıklık sistemi üzerindeki olumsuz etkisi bilindiğinden, nefes egzersizleri ve dinlenmeye zaman ayırmak da iyileşme sürecine katkı sağlar. Mevsimine uygun, taze ve renkli sebze meyve tüketimi vücuda gereken vitamin ve mineralleri sağlar. Bu alışkanlıkları düzenli hale getirdiğinizde, uyguladığınız doğal yöntemlerden çok daha kalıcı bir fayda elde edersiniz.
Havaların soğuması ile birlikte grip, soğuk algınlığı öksürük ve boğaz tahrişi gibi üst solunum yolu semptomlarının yükselmeye başladığı dönemdeyiz.
İlgili İçerikler
- Evinizde Zencefil Yetiştirmek ister misiniz?
- Manisalı Lütfü Acet Bu bitki ile 20 Günde Kanseri Yendi!
Şifalı Bitkiler kategorisindeki diğer yazılara göz atın →
Sıkça Sorulan Sorular
Soğuk havaların Muhteşem 4’lüsü: Zencefil – Bal – Portakal Tarcın için ne yapılmalı?
Havaların soğuması ile birlikte grip, soğuk algınlığı öksürük ve boğaz tahrişi gibi üst solunum yolu semptomlarının yükselmeye başladığı dönemdeyiz. Bağışıklık sistemimizin zayıfladığı bulaşıcı hastalıkların artmış olduğu bu dönem, bilinçsiz kullanılan antibiyotik kullanımı da paralel olarak artış gösterir.
Faydaları nelerdir?
Vücudumuzun bağışıklık sistemini güçlendirecek ve aynı zamanda bu hava koşullarında hastalıklara karşı sizleri korumaya yardımcı olacak doğal ve bitkisel çözüm ise; Zencefil – Bal – Portakal – Tarcın karışımı! Özellikle bal ve zencefil, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar gibi çalışması sebebi ile enfeksiyonların rahatlamasına yardımcıdır.
Ne sıklıkla uygulanmalı?
Önleyici takviye olarak hastalık öncesi yemekten önce günde 1 kaşık macun formunda ki zencefil – bal – portakal –tarçın karışımı bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir. Düzenli uygulama, ölçülü kullanım ve vücudunuzun verdiği sinyallere dikkat etmek önemlidir.
Dikkat edilmesi gerekenler var mı?
Kronik bir rahatsızlığınız varsa, gebelik veya ilaç kullanımı durumunda uygulamadan önce hekiminize danışmanız önemlidir. Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tedavinin yerine geçmez.
Kimler uygulamamalı?
İçeriğindeki bileşenlere alerjisi olanlar ve doktoru tarafından kısıtlama konulan kişiler bu yöntemden kaçınmalıdır. Şüpheniz varsa uzman görüşü alın.