Yazar

Dr. Ayça Kaya

İç Hastalıkları Uzmanı Obezite ve Metabolizma Hastalıkları

Yazıları

Dümdüz karın ve ince bel için beslenme, egzersiz, stres yönetimi ve günlük alışkanlık önerileri. Bel çevresini incelt...

22.08.2022·4 dk okuma

Evimizin Bereketi Sağlığımızın Bereketi olsun. Aşure ayımız hayırlı olsun sevgili dostlarım. Konumuz Aşure nasıl yeni...

11.08.2022·1 dk okuma

Ne yesem daha uzun tok kalırım? Hangi besinin glisemik indeksi düşük? Metabolizmamı nasıl hızlandırırım diyorsanız. İ...

11.08.2022·1 dk okuma

Bu 3 Vitamin Eksikliği neticesinde Dünya Sağlık Örgütü’nün yeni açıklamasında Türkiye’de Obezite görülme oranı %32. Ş...

27.09.2021·2 dk okuma

Dr. Ayça Kaya'dan uyurken kilo vermenizi sağlayacak 5 altın öneri, metabolizmayı hızlandıran uyku alışkanlıkları.

13.10.2020·5 dk okuma