Yeniden Isıtıldığında Zehirleyen Yemekler
Ocakta veya mikrodalga fırında yeniden ısıttığınızda bozulan bazı gıdalar olduğunu hatırlatalım. Gerçek şu ki bazı artık yemekler yeniden ısıtıldığında zehirleyebilir.
Kemik Erimesini Önleyen Besinler
Kemikleri önleyen besinleri sizin için derledik. Bu besin maddeleri erken yaşlarda olduğu kadar ileri yaşlarda da önemlidir.
Zayıflamak İçin Dışarıda Yemek Yemek
Zayıflamak için yapılmaması gerekenlerin belki de en başında dışarıda yemek yemek gelmektedir. Zayıflama sürecine ciddi zararlar da verebilmektedir.
Akdeniz Diyetlerinde Kullanılan Zayıflatıcı Besinler
Günümüzde Akdeniz diyetinin, düşük mortalite riski ve kronik hastalıkların morbidite riskinde düşüşle ilişkili olduğu kanıtlanmıştır.
Zayıflama Açısından Akdeniz Diyetlerinin Önemi
Kaliteli protein kaynağı olan yumurta Akdeniz diyetinde düzenli olarak kullanılır. Doymuş yağ oranı kırmızı etten daha düşük olan tavuk iyi bir protein kaynağıdır.
Zayıflama Amacıyla Motivasyona İhtiyaç Duymak
Günümüzde, sosyal medyanın da etkisiyle özellikle de kadınlara aşılanmaya çalışılan sağlık furyası; beraberinde zayıflama isteğini de getirdi.
Sağlıksız Yiyecekler Tüketerek Ömür Geçirmek
Bir ömür tüketilen sağlıksız yiyecekler insanların konforlarını düşürecek pek çok hastalığa kapı aralamaktadır. Geç kalmadan sağlıklı gıdalar
Detoks Nasıl Yapılır?
Vücut için detoks nasıl yapılır? Sorusunun cevabı son zamanlarda en sık arananlar arasındadır. Vücudu atık maddelerden...
Terayağını Erittiğinizde Köpükler Çıkıyorsa Dikkat!
Yiyeceklerin organik olup olmadığını bazı püf noktalarıyla kavramamız muhtemel olabiliyor. Özellikle de tereyağının organik olup olmadığını kavramak hiç de güç değil.
Obeziteden Kurtaran Diyet Yöntemleri
Ayrıca fazla kilo sorununuza bir çözüm arıyorsanız obeziteden kurtaran diyet yöntemleri hakkında bilgi sahibi olmanız ve bu şekilde...
Sarımsağın Sağlığa Faydaları
Aktif bir rol oynayan sarımsak, doğal reçetelerin vazgeçilmezi olmuştur. Peki, Sarımsağın Sağlığa Faydaları nelerdir?
Yiyerek Kilo Vermek Mümkün Müdür?
Bundan dolayı yiyerek kilo vermek mümkün müdür? sorusunun cevabı aslında kişiye göre değişmekle birlikte mümkündür.
Yağ Yakımını Hızlandıran Yiyecekler
Vücuttaki yağ oranını azaltmak yani yağdan kilo verebilmek olduğundan diyet döneminde yağ yakımını hızlandıran yiyecekler önemli
Yağ Yakıcı Detoks Suyu Hazırlama
Detoks için hazırlanan kürler aynı zamanda yağ yakımını da büyük oranda desteklemektedir. Sağlıklı yağ yakıcı detoks suyu hazırlama...
En Doğru Kahvaltı Saati Ne Zamandır?
Sağlıklı yiyeceklerden oluşan bir kahvaltı sağlıklı yaşamın en önemli adımı olarak nitelendirilir. Peki, en doğru kahvaltı saati ne zamandır?
Kalp Krizine Sebep Olan Yiyecekler
Hangi yiyeceğin hangi aralıklar ile yenileceğini bilmek önem taşıyacaktır. Peki, Kalp krizine sebep olan yiyecekler hangileridir?
Glutensiz Beslenmenin Faydaları Nelerdir?
Glutensiz beslenmenin faydaları nelerdir? Sindirim sitemini rahatlatmak ve gelişebilecek komplikasyonları önlemek için glutensiz...
Hızlı Kilo Vermek İsteyenlere Öneriler
Hızlı kilo vermek isteyenlere öneriler verme konusunda ilk başta gelen etmen kesin olarak spor ile birlikte diyet yapılmasıdır. Çünkü spor...
Göbek Eritme Yöntemleri Nelerdir?
Göbek bölgesinde yer alan yağlar için çoğu kişi göbek eritme yöntemleri nelerdir? ve göbek yağlarından nasıl kurtulurum sorusunu sorar.
Bel ve Kalçanızdaki Yağları Eriten Doğal Kür!
Sağlığınıza son derece yararlı olan zencefil, antik çağlardan beri çeşitli amaçlarla kullanılıyor. Zencefil yaygın olarak sallama çay şeklinde satılıyor. Enerji vermesinin yanı sıra metabolizmayı da hızlandırıyor.
Bu İçecek İle 7 Gün İçinde Süper Hızlı Kilo Verme!
Bu doğal karışımla süper hızlı kilo vermek çok kolay. İsterseniz bu içeceği nasıl hazırlayacağımıza geçelim.
Sebzelerde Tarımsal İlaç Kalıntıları Nasıl Anlaşılır?
Sebze ve meyvelerde tarımsal ilaç kullanımı sonucu sağlığımız tehlikeye atılıyor. Sebze veya meyva alırken bu belirtilere dikkat ederek tarımsal ilaç tehlikesinden kendinizi koruyabilirsiniz.
Hipertansiyon Problemine Doğal Tedavi!
Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger; bulgur, pirinç, irmik, makarna yerine kullanabileceğimiz sağlıklı tahıl alternatifi olan karabuğdayı mutfaklarımızda sıkça kullanmamız için 13 sağlıklı nedeni açıklıyor…
Kış Detoksu ile 1 Haftada 3 Kilo Verin
Kış detoksu ile 1 haftada 3 kilo verin. Kış diyeti ile yavaşlayan metabolizmanızı hızlandırın. Diyet ve beslenme biçiminizde uygulayacağınız bu yöntem ile halsizlik ve yorgunluk belirtilerinden kurtulabilir hem de sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz.