Diyet

Ne yesem daha uzun tok kalırım? Hangi besinin glisemik indeksi düşük? Metabolizmamı nasıl hızlandırırım diyorsanız. İşte Uzun Süre Tok Tutan 5 Akıllı Yiyecek

Fazla kilolardan bölgesel incelme yöntemleriyle kurtulmak mümkün. Estetisyen Alev Ayvaz, ozon, akustik dalga terapisi, ultrakavitasyon ve karboksi terapi yöntemleriyle incelmenin mümkün olduğunu söyledi.

Acil Kilo Vermek İsteyenler Gelin Zayıflatan Yağ Yaktıran Doğal Kür.

Mevsimsel hastalıklara karşı vücuda güç veren tahin, pekmez ile karıştırılıp yenildiğinde sadece kan yapmakla kalmıyor, vücuttaki zehri de yok ediyor….

Bu mucizevi doğal karışım sayesinde bağırsak kurtlarını kısa sürede yok eden Vücuttaki Bağırsak Kurtlarını Döken En Etkili Doğal Çözüm! tarifi videomuz da.

Sırt ve Kalça Kilolarınızdan Kurtulma ile daha yavaş tempolu ve daha az yoğun bir egzersiz istiyorsanız yoga faydalı olabilir. İşte 21 Günde Sırt ve Kalça Kilolarınızdan Kurtulma Egzersizleri

Zayıflamak, göbek eritmek ve vücuttaki istenmeyen yağlardan kurtulmak için sizler için hazırladığımız Yoğurtlu Zayıflama Kürünü yani yoğurt diyeti uygulayın. Üstelik uygulanışı çok kolay. Yoğurt Kürü hazırlamak için yoğurt, limon, pul biber gerekiyor. (pul biber yerine zencefil ve zerdeçal da kullanabilirsiniz)

Sırt ve kol altı yağlarını eritmek mi istiyorsunuz? Bu egzersizleri evinizde yapabilir ve bu soruna çözüm bulabilirsiniz.

Bu 15 yoga asana hareketi kilo vermenizi ve yağları eritmenizi sağlayan en sevdiğiniz egzersizler olacak. Karnınızı düzleştirecek 15 yoga asana duruşunu öğrenmeye hazır mısınız?

1 Hafta Boyunca Bunları Yiyerek Göbek Yağlarınızdan Kurtulabilirsiniz! Bu kür sayesinde sayesinde göbek ve bel çevresindeki kilo ve yağlardan sağlıklı ve hızlı bir şekilde kurtulmanız mümkün!

Zencefil Suyu içmek genel sağlığınızı iyileştirebilir ve bel, kalça ve basenleriniz üzerinde oluşan aşırı yağları yakmanıza yardımcı olacaktır.

Sende aç karnına sirkeli su içiyor musun ?

Merhaba, bu hafta yulaf diyeti ile nasıl göbek eritilir? 3 kilo verdiren diyet listesi paylaşıyorum.

Sağlıklı köfte yapmak için bu üç baharatı ve sevdiğimiz diğer baharatları eklemek iyi bir fikir gibi görünüyor.

Yatmadan önce yoğurt yemenin faydaları neler biliyor musunuz? Bu yazımızda gece yoğurt yemenin uyku, sindirim sistemi, kilo verme ve kaslar açısından faydaları sizin için derledik.

Bu 3 Vitamin Eksikliği neticesinde Dünya Sağlık Örgütü'nün yeni açıklamasında Türkiye'de Obezite görülme oranı %32. Şu anda bu oran Avrupa'nın en yükseği.

Su içmenin vücut için oldukça faydalı olduğu bilinen bir gerçek. Ancak günde kaç litre su içmek gerekiyor? Uzmanlar bu konuda görüş ayrılığı yaşıyor!

Kilo alınması halinde; vücuda giren bir kilogram ağırlığın bacaklara dört kilogram yük bindirmesine, estetik görünümün kaybedilmesine, diyabet başta olmaz üzere farklı sağlık sorunlarına davetiye oluşturulur.

Göbek yağı, estetik olarak istenmeyen ve vücudu hantal bir duruşa sürükleyen durumların başında gelir. Genel olarak insanların kilolu olmalarıyla yüzde yüz alakalı olmayan göbek yağı, bazı besin içerikleri ve bazı spor teknikleri sayesinde bir gecede eritilebilir.

Kilo vermek hemen hemen birçok insanın dikkat ettiği ve önemsediği bir konudur. Kilo aldığımız zaman genellikle bunu kolay bir şekilde vermek isteriz.

Zayıflamak isteyen ve daha fit bir görünüm hayal edenlerin en büyük problemlerinden birisi sarkma olmadan zayıflama yöntemleri problemidir. Derimiz bir kilo aldıkça genişler ve ona göre şekil alır.

İnsan vücudunun günlük belirli oranlarda mineral ve vitaminlere ihtiyacı vardır. Dengeli beslenme ile bu ihtiyaçlar büyük oranda karşılanır.

Kilo problemi, insanları yalnızca fizyolojik açıdan değil psikolojik olarak da etkiler. Zayıflamak için uygulayabileceğiniz pek çok yola başvurulur.

Yapılan her yeni araştırma, kilo vermenin de hızlı ve sağlıklı yöntemlerinin keşfedilmesine neden olmuştur. Uygulanacak şok diyetler; vücudun hazır olmadığı bir zamanda kalori yakmasını sağlamaya ve spor desteğiyle kiloların hızlı olmasına rağmen sağlıklı şekilde vücuttan atılmasına yardımcı olurlar.