Ana SayfaEtiketlerKilo Verme

Kilo Verme Hakkında Bilgiler

Diyette Lahmacun Yenir mi?

Seans sırasında danışanlarımın en sevindiği an “Lahmacun yiyebilirsiniz “dediğim an bence Türk mutfağının en güzel yemeklerinden olan lahmacun kilo verme sürecinde güvenle tercih edebileceğiniz bir...

Kilo vermek için kalori farkı yarat

Kalori açığını 2 farklı seçenekle yapabilirsiniz. Fiziksel aktiviteyi arttırarak veya Tüketilen besinlerin kalori miktarlarını azaltarak. Peki hangisi daha önemli?

Günde 1 Limon ile Ayda 7 Kilo Verdim!

Günde 1 limon kullanarak ayda 7 kilo vermiştim arkadaşlar Hiç unutmuyorum bundan 6 sene önce tam 91 kilo iken limon kürünü yapmaya başlamıştım ve 1 ayda 7 kilo vererek tam 84 kiloya inmiştim.

Uykuda Kilo Verdiren Doğal Karışım!

Bir çoğumuz kilo verememekten yakınıyoruz akşam uyumadan içeceğiniz bu içecek sayesinde daha çok yağ yakacak ve böylelikle istediğiniz fit bir vücuda sahip olabileceksiniz tabi ki...

Bu Doğal Çay Sayesinde Diyabetten Kurtul!

İncir yaprağı ekstresinin şeker hastalarında kan glikoz değerinin önemli ölçüde düşürdüğü, insülin kullanan şeker hastalarında daha az insülin dozuna ihtiyaç duyduğunu göstermiştir.

Karın ve Sırt Yağlarını Yakan Etkili Egzersiz Programı

Programımız 10 dakika sürüyor ve videoyu takip ederek tam zamanlı yapabilirsiniz. 14 gün sürecek olan bu programı isterseniz devam ettirerek sahip olduğunuz sağlıklı görüntüyü kalıcı kılabilirsiniz.

Gıdı Bölgesini İncelten 10 Egzersiz

Gıdı bölgesindeki sarkma veya yağ birikimi görünüşümüzü bozabilir. Şifa Bul kanalının hazırladığı Gıdı Bölgesini İncelten 10 Egzersiz

Ayran Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo Verin!

Bu hafta sizlere, ayran diyeti tarifimden bahsedeceğim. Yeni yılda, yılbaşı gibi çok kalorili bir günden sonra 3 günde 3 kilo verin. Fazla kilolardan kurtulmak ve zayıflamak isteyenler mutlaka sonuna kadar izleyin.

Haşlanmış Limon Kürü ile Ayda 20 Kilo Ver!

Zayıflamaya yardımcı, vücudumuzun şeker dengesini sağlayan ve insülin ile olan mücadelemizde bize destek olan haşlanmış limon küründen bahsedeceğim.

Bölgesel Zayıflama Teknikleri

Fazla kilolardan bölgesel incelme yöntemleriyle kurtulmak mümkün. Estetisyen Alev Ayvaz, ozon, akustik dalga terapisi, ultrakavitasyon ve karboksi terapi yöntemleriyle incelmenin mümkün olduğunu söyledi.

Bir Gecede Göbek Yağı Eritilebilir Mi?

Göbek yağı, estetik olarak istenmeyen ve vücudu hantal bir duruşa sürükleyen durumların başında gelir. Genel olarak insanların kilolu olmalarıyla yüzde yüz alakalı olmayan göbek yağı, bazı besin içerikleri ve bazı spor teknikleri sayesinde bir gecede eritilebilir.

Popüler Bilgiler