Beslenme Hakkında Bilgiler
Hamsiyi Kılçığıyla Yemek: Sağlık İçin Neden Bu Kadar Önemli?
Hamsiyi kılçığıyla yemek, sağlık açısından büyük faydalar sağlar! Kalsiyum, fosfor ve protein açısından zengin olan hamsi kılçığı, kemik sağlığını güçlendirir, sindirim sistemini düzenler ve eklem sağlığını destekler.
Kilo Vermek İstiyorsan Hangisini Tercih Etmelisin? En İyi 5 Yöntem ve İpuçları
Kilo vermek isteyenler için en iyi yöntemleri ve ipuçlarını içeren kapsamlı bir rehber. Başarılı kilo verme sürecine başlamak için bilmeniz gereken her şeyi öğrenin!
Baş Ağrısı
Baş ağrısı, başın herhangi bir bölgesinde hissedilen ağrı ya da sıkışma hissidir. Birçok farklı türü ve nedeni olabilir. En yaygın baş ağrısı türleri migren, gerilim tipi baş ağrısı ve küme baş ağrısıdır.
Enerjini arttıran besinler
Enerjimizi arttırmak için mitokondrileri desteklemek gereklidir.
Mitokondrileri desteklemek için;
Şekerden uzak durmak,
Egzersiz yapmak
Antioksidanlardan zengin beslenmek gerekir.
Mitokondri fonksiyonlarını destekleyen besin içeriklerinden ve besinlerden bahsettim onları da tüketin.
Mitokondrilerimizi...
Hani basen erimezdi? Kol incelmezdi hani? Nasıl 20 Kilo Verdim?
Hani basen erimezdi? Kol incelmezdi hani? Göbek asla gitmezdi? Vücut sarkardı, çatlardı, patlardı?
Kilo Alamıyorum Ne Yapmam Lazım?
Kilo almak kilo vermekten daha zordur.! Evet yanlış duymadınız. Gerçekten daha zor.!
Gelişmekte olan kanser hücrelerini önleyen kür!
Çin’de ünlü bir Herbalistin tavsiyesi üzerine bu içeceği içmeye başladı. 3 ay boyunca düzenli bir şekilde bu içeceği kullandı ve şimdi sağlığına kavuşmuş durumda.
Bu Doğal Çay Sayesinde Diyabetten Kurtul!
İncir yaprağı ekstresinin şeker hastalarında kan glikoz değerinin önemli ölçüde düşürdüğü, insülin kullanan şeker hastalarında daha az insülin dozuna ihtiyaç duyduğunu göstermiştir.
Kalp Damar Tıkanıklığına Doğal Çözüm
Dengesiz beslenme sonucu tıkanan damarlar ölüm riskini artırmaktadır. Damar tıkanıkları konusunda uyaran Dr. Muammer Yıldız, damarları temizleyen yiyecekleri açıkladı.
Kuru Üzüm Suyuyla Karaciğer Temizliği
Kuru üzüm suyunun sağlığa ne kadar faydalı olduğunu biliyor musunuz? Özellikle sağlıklı bir karaciğer için tüketmeniz gereken şeylerden biri de kuru üzüm suyu. Peki kuru üzüm suyunun ardındaki büyük sır nedir?
Ayran Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo Verin!
Bu hafta sizlere, ayran diyeti tarifimden bahsedeceğim. Yeni yılda, yılbaşı gibi çok kalorili bir günden sonra 3 günde 3 kilo verin. Fazla kilolardan kurtulmak ve zayıflamak isteyenler mutlaka sonuna kadar izleyin.
Doğal Müshil Tarifi İle Kabızlığınız Son Bulsun!
Kabızlık sorunu yaşıyorsanız evinizde hazırlayabileceğiniz bu doğal müshil tarifi ile rahatsızlığınıza çözüm bulabilirsiniz.
Göz altı morluklarını zerdeçal ile geçirin!
Göz altı morlukları, şişlikleri kadınların ilerleyen yaşlarda en çok sıkıntı çektikleri cilt kusurdur. Peki, göz altı morluklar ve şişlikleri neden olur? Göz altı morlukları nasıl geçer? İşte, göz altı morlukları için çözüm öneriler...