Şeker hastalığı (diyabet), kan şekerinin kronik olarak yüksek seyrettiği metabolik bir hastalıktır. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu bitkisel tavsiyelerle tedaviye destek önerir.
Diyabet Nedir?
- Tip 1: Otoimmün, insülin üretilmez.
- Tip 2: En yaygın, insülin direnci kaynaklı.
- Gestasyonel: Hamilelikte ortaya çıkar.
Video
Kan Şekerini Dengelemeye Yardımcı Bitkiler
1. Tarçın
İnsülin hassasiyetini artırır. Günde yarım çay kaşığı Ceylon tarçını.
2. Çemen Otu
Çözünür lif zengindir, karbonhidrat emilimini yavaşlatır. 1 kaşık tohumu gece suya koyup sabah için.
3. Zeytin Yaprağı
Oleuropein bileşiği kan şekerini düzenler. 5-6 yaprak kaynar suyla 10 dakika demleyin.
4. Kudret Narı
İnsülin benzeri etki gösterir.
5. Defne Yaprağı
Açlık kan şekerini düşürmeye yardımcıdır.
Beslenme Kuralları
- Glisemik indeksi düşük besinler tercih edin.
- Öğün atlamayın.
- Basit şekerden kaçının.
- Günde 25-30 gram lif hedefleyin.
- Zeytinyağı, ceviz, badem tüketin.
- Tabak yöntemi: Yarısı sebze, çeyreği protein, çeyreği karbonhidrat.
Dikkat
- Bitkisel kürler ilaç tedavisinin yerini ALMAZ.
- İnsülin kullananlar ilaç etkileşimini doktora sormalıdır.
- Hipoglisemi riski olabilir.
Sonuç
Bitkisel tavsiyeler sağlıklı beslenme ve egzersizle birleştirildiğinde kan şekeri kontrolüne katkı sağlar. Tedavinin temeli doktor kontrolüdür.
Daha fazlası için Şifalı Bitkiler kategorimize göz atabilirsiniz.