Bu fikir belki uzak gelse de ‘Fit Bomba’ size çok iyi gelecek!
20’li yaşların ortalarından itibaren kolajen sentezi azalmaya başlıyor. Özellikle sigara dumanı, hava kirliliği, TV ve bilgisayar ekranı, beslenme ve stres gibi faktörler de oldukça etkiliyor.
Kolajeni fonksiyonel olarak almanın en iyi yollarından biri de bitter çikolata içinde almak. Çünkü aynı zamanda kakaodan gelen antioksidan flavonol bileşiklerinin cilt koruyucu ve serbest radikal hasarını önleyici özelliğinden de yararlanmış oluyorsunuz.
Favorimi zaten bir süredir biliyorsunuz: LiveYourself’in Collagen Chocolate Bar.
İçerisinden 4 bar çıkıyor. 1 bar yalnızca 58 kalori. İçerisinde %83.5 bitter ve 1250mg kolajen bulunuyor. İsterseniz direkt tüketebilir, isterseniz benmari usulü eriterek tatlılarınıza ekleyebilirsiniz.
Ayrıca LiveYourself’in Resveratrol, Melissa, Magnezyum, Ginseng & Maca içeren fonksiyonel çikolatalarını da deneyebilirsiniz.
Fit Bomba Tarifi Malzemeler
Muhallebi pasta
Malzemeler:
- 2,5 su bardağı süt
- 1,5 yemek kaşığı nişasta
- 2 yemek kaşığı tam buğday unu
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 paket vanilin veya 1 kaşık vanilya
- 30 gr bitter çikolata
- 1 avuç fındık (rondoda çekin)
Fit Bomba Tarifi Yapılışı
- Bal, bitter çikolata ve fındık hariç tüm malzemeleri karıştırın.
- Kıvam alıp iyice koyulaşana kadar karıştırarak pişirin.
- Ocaktan aldıktan sonra bal ekleyin.
- Su bardağına karışımı dökün.
- 3 – 3,5 saat buzlukta soğutun.
- Soğuduktan sonra bardaklardan cıkarın ve bir bıçak yardımıyla ortadan ikiye bölün.
- Kenarlarını fındığa bulayın.
- Üzerine benmari usulü erittiğiniz çikolatayı ilave edin.
Afiyet olsun.