Doğal yöntemler, bitkiler, gıdalar ve yaşam tarzı değişiklikleri gibi doğal kaynaklarla sağlık sorunlarının tedavi edilmesine odaklanan bir yaklaşımdır. Bu yöntemler, sentetik ilaçlar veya diğer tıbbi müdahalelerin kullanımına alternatif olabilir veya bunlarla birlikte kullanılabilir.
Doğal yöntemler, yüzyıllardır kullanılan geleneksel tıp tekniklerinin yanı sıra modern bilimsel araştırmalarla da desteklenmektedir. Bazı doğal yöntemlerin, bazı sağlık sorunlarının tedavisinde faydalı olabileceği gösterilmiştir.
Doğal yöntemler arasında, bitki çayları, uçucu yağlar, masaj, akupunktur, yoga, meditasyon, diyet değişiklikleri ve egzersiz gibi pek çok farklı uygulama bulunabilir. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu için doğal bir tedavi yöntemi uygulamadan önce, mutlaka bir doktor veya sağlık uzmanıyla konuşmak önemlidir.
