Rezenenin İnanılmaz Faydaları

Faydalı Bilgin - Rezenenin vücudumuza ne gibi faydaları vardır? Ne işe yarar?

Rezenenin İnanılmaz Faydaları

Faydalı Bilgin - Daha önce adını bile duymadınız mı yoksa? Hadi okuma vakti!

1. Kemik sağlığı için faydalıdır


Kemik sağlığı için faydalıdır

Rezene kalsiyum içeriği nedeniyle  kemik sağlamlığını ve sağlığını korumaya yardımcı olmaktır. Rezene, yaklaşık 115 mg kalsiyum veya BKİ'nin yaklaşık % 10'unu içermektedir; özellikle diğer kaynaklardan yeterince tüketmeyenler için diyetinizdeki kalsiyumun yükselmesine yardımcı olmaktadır.

2. Cilt sağlığı için faydaları oldukça çoktur


Cilt sağlığı için faydaları oldukça çoktur

Rezene, C vitamini bakımından yüksek olup, tek bir ampülde BKİ'nin yaklaşık yarısını sağlamaktadır. C vitamini, erken yaşlanmaya yol açabilecek serbest radikal hasarını azaltmaya yardımcı olabilecek  güçlü bir  antioksidan olduğunu söyleyebiliriz.

3. Kan basıncını düşürmektedir


Kan basıncını düşürmektedir

Rezene, yüksek potasyum içeriği ve düşük sodyum içeriği nedeniyle kan basıncını ve iltihabını  düşürmeye yardımcı olmaktadır.

4. Sindirime yardımcı olur


Sindirime yardımcı olur

Rezene ayrıca sindirim sistemini düzenlemektedir. Uzmanlar tarafından tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

5. Doyumu arttırmaktadır


Doyumu arttırmaktadır

Kalori içermez, ancak tokluğu arttırır. 

6. Kanserle savaşmaktadır


Kanserle savaşmaktadır

Rezenenin en önemli faydalarından biri de kanserle savaşmasıdır.

Bu bilgiyi arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın.

Güncelleme Tarihi: 28 Şubat 2018, 00:34
Yükleniyor...
YORUM EKLE