Aç Karnına Sirkeli Su İçersen Ne Olur?

Sende aç karnına sirkeli su içiyor musun ?

Peki aç karnına sirkeli su zayıflatır mı ? 🤔

📌Sirke; sağlıklı beslenmeye ek olarak aç karnına su ile seyreltilip içildiğinde içerisindeki asetik asitle zayıflamaya yardımcı olan bir besindir.

📌Aç karnına içilen sirke; mide boşalmasını geciktirdiği ve şekerin kan dolaşımına salınımını yavaşlatmasıyla uzun süre tokluk hissi sağlar ve kan şekerinin düşmesine engel olur.

📌Bir diğer özelliği ise asidik etkisi sayesinde vücutta yağ toplanmasını engeller, yağ yakımını hızlandırır ve vücuttaki toksin yabancı maddeleri uzaklaştırır.

📌Fakat sirkeyi doğrudan içmemenizi tavsiye ederim. Büyük bir bardak suda seyrelterek veya salataya ekleyerek aç karnına tüketmeniz yararlı olur .

Kaynak Diyetisyen Tuba Bolat
Yorum Yapın