Diyet

Kış detoksu ile 1 haftada 3 kilo verin. Kış diyeti ile yavaşlayan metabolizmanızı hızlandırın. Diyet ve beslenme biçiminizde uygulayacağınız bu yöntem ile halsizlik ve yorgunluk belirtilerinden kurtulabilir hem de sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz.

Nasıl Hızla Kilo Verilir.? Kilo vermenin egzersiz ve diyetle ilgili olduğunu düşünürüz, ama bu aynı zamanda inatçı kiloları vermenizi engelleyen bazı alışkanlıkları kesmekle de alakalıdır.

Sağlıklı kilo verme ve göbek eritme için; Hurma diyeti hakkında güzel bir makale hazırladık. Bu diyeti yılın her zamanı belirli aralıklarla uygulayabilirsiniz.

Bir hafta boyunca herhangi bir şey yememeye karar verseniz neler olur? Bu acaba vücudunuz için tehlikeli olur mu?

Ev Hanımlarına Özel Diyet; Ev hanımları mutfakta geçirdikleri süre içinde sık sık atıştırmaktan ve kabul günlerinde tatlı ile hamur işlerini fazla yemekten şikayet ediyorlar.

Ürettikleri balın, polenin, propolisin ve hatta zehrin sağlık adına pek çok faydası olan arılar şimdi de kanser hastaları için umut oldu.

Ekmek şişmanlatmıyor ama neyle yediğinize bağlı. Halk arasında şişmanlattığı söylenen ve rejim yapılırken ilk olarak azaltılan ekmek, diyetisyenler tarafından yenmesi gerektiği söyleniyor.

Dukan Diyeti fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler için mükemmel bir diyet. Dukan Diyeti aç kalmadan 1 haftada 5 kilo vermeyi vaat ediyor.

Vücutta nerede biriktiklerine bağlı olarak 6 farklı türde vücut yağı vardır. İşte her vücut tipi için yağlardan kurtulmanın en etkili yolları.

Haşlanmış Yumurta Diyeti ile Kilo Verin!. Eğer çabucak kilo vermek istiyorsanız, ana maddesi haşlanmış yumurta olan bir diyet size uygun olabilir.

Kilo Vermenizi Engelleyen Alışkanlıklar Nelerdir? Özellikle sabahları herkesin yaygın olarak yaptığı 7 yaygın alışkanlığı sizin için derledik.

Zehir Saçan Tencere Tava Türleri ve Güvenli Alternatifleri. Tencere ve tavalarınız zehir saçıyorsa, en sağlıklı beslenme bile ciddi sağlık problemlerine neden olabilir.

Yürüyüş, fazla çaba gerektirmez ve sadece bedensel değil, aynı zamanda zihinsel sağlığınız için de yararlıdır.

Son zamanlarda adını sıkça duymaya başladığımız Chia tohumu nedir, faydaları nelerdir? Chia tohumu nedir? Güney Amerika’da yetişen bir tür adaçayı

Yediğimiz gıdaların çoğu gaz ve şişkinlik yapar. Özellikle akşamları karın şişliği çok rahatsız edici ve sevmediğimiz bir görüntü ortaya çıkar. Bu yazıda evde yapabileceğiniz gazı gidermenin yollarını bulacaksınız. Bazı yiyeceklerin yüksek yağ içeren, meşrubat, duman sindirim bozukluklarına neden olabilir. Bu da şişkinliğe yol açabilir. Mideniz şişer gazların birikmesinden dolayı. Yetişkinlerde gaz sancısını gidermek için bazı ipuçları vereceğiz sizlere.

Depresyondan kurtulmak ve korunmak için kokusu, aroması yüksek sebze ve meyvelerin tüketilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Yavuz Dizdar, kereviz tüketiminin depresyonu önlediğini ifade etti.

Tiroit hastaları nasıl beslenmeli? Uzmanı Dr. Gürkan Kubilay: Günde 5 öğün meyve ve sebze kanseri önlemez.

Şeker hastalığına iyi gelen besinler hangileridir? Dr. Ender Saraç o mucize besinleri sizler için Doktorum'da anlatıyor...

Pınar Esen ile Hafta Sonu Keyfi'ne konuk olan Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı bir sabah kahvaltısının nasıl yapılması gerektiğini detaylı olarak anlattı.

Vücuttaki toksinleri atmak için neler yapılmalıdır? Soru-Yorum'a konuk olan Prof. Dr. Canan Karatay, vücuttaki toksinleri atmak için neler yapılması gerektiğini açıkladı.

Su içince bile şişiyor musunuz? Mide ve Bağırsak Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Kadir Demir: Tümörler de şişkinlik yapar.

Prof. Saraçoğlu'ndan Yağ Yakan Kür Tarifi Tilya Kürü Nasıl Yapılır? 

En kolay zayıflama yöntemleri! Diyet yapmadan ve spor salonlarında saatlerce vakit geçirmeden zayıflamak bu 3 yöntemle mümkün! Evde herkesin yapabileceği bu basit kilo verme teknikleri fit kalmak ve hızlı kilo kaybetmek isteyenler için ideal....

Karaciğerimiz bedendeki toksinleri atmada çok önemli bir role sahip. Karaciğer olmadan beden yiyeceklerdeki besini özümseyemez.