Bağırsakları temizleyen yöntem!

Bağırsak temizleme diyeti ile 3 haftada 10 kilo verin! Unutmayın vücudunuzun sindiremediği bütün gıdalar kalın bağırsakta mukus şeklinde birikir ve orada çok sayıda toksin oluşumuna sebep olur.

Bağırsakları temizleyen yöntem!

Bağırsaklarda biriken toksin de gün içinde size yorgunluk, baş ağrısı, kilo ve enerji düşüklüğü olarak geri gelir.

Sabahları yorgun kalkmak, baş ağrısı ile günü geçirmek, hiç birşey yemediğiniz halde kilo almanız, gün daha bitmeden enerjiniz tükenmiş gibi hissetmeniz hep bağırsaklarda biriken toksinlerden dolayı oluyor.

Neyse ki bütün bu şikayetlerinizi son bulduracak; yüksek miktarda lifli besin içeren yiyeceklerden oluşan diyet ile bağırsaklarınızı temizleyen, toksinleri attıran ve 3 hafta gibi kısa bir sürede 10 kiloya kadar zayıflamanızı sağlayan bir diyetimiz var.

Malzemeler : 

  • 1 adet elma
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı chia tohumu
  • 1 çorba kaşığı keten tohumu
  • 1 su bardağı kadar da içme suyu

Yapılışı : 

  • 1 adet elmayı küçük parçalar halinde kesin. Arzu ederseniz rendeleye de bilirsiniz.
  • Elmaları, 1 çorba kaşığı bal, 1 çorba kaşığı keten tohumu ile beraber bir kaba alın.
  • Üzerine 1 bardak su ekleyin.
  • Malzemelerin yumuşaması için 10dk bekletin.
  • Üzerine chia tohumunu da ekleyin ve 5 dakika kadar karıştırın. 

Bu karışımı sabahları aç karnına için ve 3 hafta kadar devam edin. Daha iyi sonuç almak için bol sıvı tüketin(yaklaşık 2 litre) ve bağırsakları boşaltmaya teşvik edin.
3 haftanın sonunda bağırsaklarınız toksinlerden arınmış ve 10 kilo zayıflamış olacaksınız. Yazının başında belirttiğimiz şikayetlerden de kurtulmuş olarak hayatınıza daha kaliteli olarak devam edeceksiniz

Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...

Güncelleme Tarihi: 20 Eylül 2018, 20:42
YORUM EKLE
YORUMLAR
Tb_ayay
Tb_ayay - 7 ay Önce

Emzirme surecinde bunu tuketebilirmiyiz?

Nur Doğan
Nur Doğan - 7 ay Önce

1 hafta uygulayıp bıraktım. Aşırı şişkinlik yaptığı gibi iştahımı arttırdı..

Mustafa
Mustafa - 11 ay Önce

Bu karışımı kullanım şekli nasıldır? Karışımı tek seferde mi içeceğiz yoksa kaşık vs. Kullanarak 3 haftayami yayacagiz?

Barış Tütüncü
Barış Tütüncü - 9 ay Önce

3 hafta boyunca her sabah aç karna bunları yapmak hiç pratik değil. Hiçkimse sabah sabah bununla uğraşmak istemez.Bağırsakları çalıştırmak için su ve dışkılama alışkanlığı edinmenizi öneririm şahsen. Ben yazın yalnızca suya yüklenerek ve yağlı yiyeceklerden uzak durarak bir ayda on kilo vermiştim ki daha önce spor dahil birçok yöntem denememe rağmen.

Nur Doğan
Nur Doğan - 7 ay Önce

1 hafta uygulayıp bıraktım. Aşırı şişkinlik yaptığı gibi iştahımı arttırdı..

Barış Tütüncü
Barış Tütüncü - 9 ay Önce

3 hafta boyunca her sabah aç karna bunları yapmak hiç pratik değil. Hiçkimse sabah sabah bununla uğraşmak istemez.Bağırsakları çalıştırmak için su ve dışkılama alışkanlığı edinmenizi öneririm şahsen. Ben yazın yalnızca suya yüklenerek ve yağlı yiyeceklerden uzak durarak bir ayda on kilo vermiştim ki daha önce spor dahil birçok yöntem denememe rağmen.

Handan
Handan - 7 ay Önce

Bu karışımı akşam hazırlayıp sabah içsek olmuyor mu?cevap gelirse çok sevinirim.

Tb_ayay
Tb_ayay - 7 ay Önce

Emzirme surecinde bunu tuketebilirmiyiz?