Keten tohumu ve chia tohumu, içerdikleri omega-3 yağ asitleri, protein, lif ve mineraller gibi besinlerle sağlık için faydalıdır. Bu nedenle, cilt bakımında kullanıldığında da olumlu etkileri olabilir. Ancak, bu tohumların direkt olarak cilt bakımında kullanımları için bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır.
Keten tohumu ve chia tohumu maskeleri, genellikle nemlendirici ve besleyici malzemelerle birlikte kullanılarak cilt bakımında yardımcı olarak kullanılabilir. Örneğin, yoğurt, bal, avokado, aloe vera, hindistan cevizi yağı gibi malzemelerle birlikte kullanılarak cildi nemlendirmeye, beslemeye ve cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olabilir.
Ancak, herhangi bir cilt bakım ürününü kullanmadan önce, özellikle hassas ciltlerde, öncelikle bir uzman doktor ya da dermatologa danışmak önerilir.
Mimik kırışıklıkları ve cilt lekeleri gibi cildimizin tüm problemleri için doğal kolajen yapımına bakalım.
Bunun için keten tohumu ve chia tohumu almamız yeterli. Şimdi tarife ve bu mucizevi karışımın neler yaptığına bakalım.
Keten Tohumu ve Chia Tohumu Maskesi
Keten ve Chia tohumu, içerdikleri vitamin ve mineraller ile günümüzde özellikle tüketilmeye özen gösterilen gıdalar arasında yerini aldı. Aynı şekilde sağlığımıza iyi gelen besinler, tabii ki güzelliğimizi de koruyan özelliklere sahiptir. Chia tohumu; yüksek oranda Omega3 ve lif içerir. Ayrıca, fosfor, protein, kalsiyum, magneze vb. birçok vitamin ve mineral içermektedir. Chia tohumunun cilde ve sağlığımıza olan faydaları oldukça fazladır. Bu nedenle, doğal maskeler arasında yerini çoktan aldığını söyleyebiliriz.
Keten Tohumunun Faydaları
Keten tohumu; Omega3, doymamış yağ lif, potasyum, magnezyum, demir, bakır, çinko vb. vitamin ve mineralleri içerir.
- Kolesterolü düşürür.
- Sindirim sorunlarını çözer, kabızlık sorunlarına iyi gelir. Bu nedenle, zayıflama ve kilo kontrolünde etkendir.
- Kan şekerini düzenler.
- Kemik vb. vücut yapısını güçlendirir. Bazı deri hastalıklarına iyi gelir.
Chia Tohumunun Faydaları
Chia tohumunun, sağlığımıza ve cildimize faydaları:
- Yüksek oranda lif içeren sağlıklı bir besindir.
- Fazlasıyla Omega 3 yağ asitleri içerir.
- Kalsiyum içerir. Kemik ve diş sağlığımız için faydalıdır.
- Gluten içermez. Manganez minerali içeren Chia tohumu, vücudun biyotin ve tiyamin ihtiyacını da karşılar.
- Günde sadece iki yemek kaşığı kadar tüketin. Fazla oranda Omega 3 yağ asiti içerdiğinden, kan basıncını düşürür ve kanı sulandırabilir. Tansiyon ilacı ve kan sulandırıcı kullananlarda kanama riski doğurabilir.
- Cilt yapısını sıkılaştırır. Sarkmış ciltleri toparlar ve daha gergin bir görünüm kazandırır. Küçük kırışıkların azalmasını sağlar.
Keten Tohumu ve Chia Tohumu Maskesi Nasıl Yapılır
Keten ve Chia tohumu maskesi, cildi ölü derilerden arındırır, daha parlak bir cilt edersiniz. Ayrıca, genç bir görünüm elde etmenizi sağlar.
- Chia Tohumu Maskesi: 2 yemek kaşığı Chia tohumu, 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı, 1 çay kaşığı maça tozu. Hindistan cevizi yağını ve Chia tohumunu bir kasede güzelce karıştırın. Üzerine maça tozunu ekleyip, yedirin. Daha sonra karışımı, yüzünüze dairesel masaj hareketleri ile sürün. Yarım saat beklettikten sonra soğuk su ile yüzünüzü yıkayın.
- Keten ve Chia tohumu maskesi: Malzemeler; 1 yemek kaşığı Chia tohumu, 1 yemek kaşığı Keten tohumu. Cezveye, bir çay bardağı su ile beraber Keten ve Chia tohumlarını koyduktan sonra kaynatın. Soğuduktan sonra, hafif ılık bir şekilde süzebilirsiniz. 1 saat boyunca karışımı dinlendirin. Jel kıvamına gelen jeli, cildinize sürün ve bir süre sonra soğuk su ile yıkayın. Haftada bir defa uygulayabilirsiniz.
Peki cildimize sürünce neler yapar?
- Mimik kırışıklıklarını yok eder. Cildi besler sarkan kısımları toparlar.
- Ciltte bulunan lekeleri yok eder.
- Sivilce oluşumunu önler.
- Günlük nem dengesini sağlar.
- Cildin alt yapısında ki ölü hücreleri aktif hale getirir.
- Kılcal damar çatlaklarını ortadan kaldırır.
- Cildi durulaştırır ve aydınlık bir görünüm sağlar.
- Göz altı torbalarını ve morluklarını, göz çevresi kırışıklıklarını kaz ayaklarını tamamen düşmanıdır.
- Üstelik günde 3 ya da daha fazla kullanmanızda zararı olmaz. Gece yatarken temiz cilde uygulayıp yatmanız da fayda var. İstikrarlı olarak günlük kullandığınızda farkı göreceksiniz.
Kırışıklık Karşıtı Doğal Botoks Tarifi
- 1 yemek kaşığı keten tohumu ve chia tohumunu ufak bir tencereye alalım…
- İçerisine 1 çay bardağı su ekleyerek ocağa koyun. Bir taşım kaynadıktan sonra ılınmaya bırakın.
- Sonra ince süzgeçten geçirip iyice süzün ve çıkan suyu 1 saat kadar dinlendirin
- Hafif jel kıvamında olan bu su mucizevi doğal botoks etkisi yaratıyor.
- Daha önce kullanmış olduğunuz göz altı roll-on kabınız var ise içini iyice temizleyin
- Sıcak su ve köpük ile temizledikten sonra bunun içerisine karışımı doldurun.
- Ucunda bilyesi olduğu için sürülüşü daha kolay ve rahat olacaktır
- Kirpik diplerinize değdirmeden tam bitiminden tüm göz çevresine bolca sürün. Boyun bölgesine de sürebilirsiniz.
- Masaj yaparak görselde ki gibi belirli açılarla sürmenizde fayda var
- Yüzünüze sürdükten sonra üzerine makyaj yapmayın. Farklı etkiler yaratabilir.
- Hatta göğüs bölgesinin daha dolgun olmasını isteyenler de kullanabilir
- Akşam yatmadan göğüs bölgenize masaj yaparak sürdüğünüz zaman dolgunlaştırır ve sıkılaştırır. En az 1 ay kadar istikrarlı olarak sürmeniz gerek.