Yazar

Ayşe Tuğba Şengel

Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, 2010 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun oldu. Birçok devlet hastanesinde ve özel sektörde görev aldıktan sonra, şu anda 4. Levent / İstanbul'da kendi diyet kliniğinde hizmet vermektedir. Uzmanlık alanları arasında obezite, kilo verme, kilo alma, kilo kontrolü, hastalıklarda beslenme ve özel durumlarda beslenme ve diyet yer almaktadır.

Kış Detoksu ile 1 Haftada 3 Kilo Verin

Kış detoksu ile 1 haftada 3 kilo verin. Kış diyeti ile yavaşlayan metabolizmanızı hızlandırın. Diyet ve beslenme biçiminizde uygulayacağınız bu yöntem ile halsizlik ve yorgunluk belirtilerinden kurtulabilir hem de sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz.

Diyet Yapmadan Hızlı Kilo Vermenin 3 Yolu

En kolay zayıflama yöntemleri! Diyet yapmadan ve spor salonlarında saatlerce vakit geçirmeden zayıflamak bu 3 yöntemle mümkün! Evde herkesin yapabileceği bu basit kilo verme teknikleri fit kalmak ve hızlı kilo kaybetmek isteyenler için ideal….