Canınızın bir yiyeceği çekmesi, bedeninizin sizinle konuştuğu anlamına gelir. Bu makalede, bu sinyallerin ne anlama geldiğini ve sağlıklı beslenme kararları verme sürecinizde nasıl yardımcı olabileceğini öğreneceksiniz.
Bugün sizlere kış aylarında sofralarınıza sıcaklık katacak, kök sebzelerle hazırlanan lezzetli ve doyurucu bir yemek tarifi sunuyorum: Kök Sebzeli Yahni. Bu yemeği, ister ana yemek olarak ister yanında pilav eşliğinde servis edebilirsiniz. İşte Kök Sebzeli Yahni tarifim:
Bugün sizlere özellikle et yemeklerinin yanına çok yakışan, lezzetli ve hafif bir pilav tarifi sunuyorum: Kabune Pilavı. İçerisindeki şehriye ve meyve ile farklı bir tada sahip olan bu pilav, sofralarınıza renk katacak ve yemeklerinizin lezzetini tamamlayacak. İşte Kabune Pilavı tarifim:
Bugün sizlere, hafif ve lezzetli bir alternatif olan Sömelek Köfte tarifini sunuyorum. İster öğle yemeği, ister akşam yemeği için tercih edebileceğiniz bu köfte, özellikle yaz aylarında serinletici bir salata eşliğinde oldukça keyifli bir lezzet sunuyor. İşte Sömelek Köfte tarifim:
Bugün sizlere, şifa deposu ve lezzet buluşması olan Köfteli Yoğurt Çorbası tarifini sunuyorum. Bu besleyici ve doyurucu çorba, hem sofralarınıza renk katacak hem de sağlık deposu içeriğiyle sizi kendine hayran bırakacak. İşte Köfteli Yoğurt Çorbası tarifim:
Bugün sizlere nefis bir ana yemek olan Mercimek Musakka tarifini sunuyorum. Bu sağlıklı ve lezzetli yemeği denemeden önce, mutfakta kolları sıvayın ve içindeki aşçıyı ortaya çıkarın! İşte detaylı Mercimek Musakka tarifim:
Limon, C vitamini, antioksidanlar ve diğer sağlığa yararlı bileşenlerle dolu bir meyvedir. Pek çok kişi limonun faydalarından haberdar olsa da, dondurulmuş limonun faydaları daha az bilinir. İşte dondurulmuş limonun sağlık açısından şaşırtıcı faydaları:
Çocuklukta Kekemeliğe Neler Sebep Olur? Çocukluk dönemi kekemeliği, dil ve iletişim becerilerinin önemli bir kısmını oluşturan, sıkça karşılaşılan bir sorundur. Bu makalede, çocukluk dönemi kekemeliğinin nedenlerini ve etkilerini detaylı bir şekilde ele alacağız.
İster inanın ister inanmayın, gün içinde suyu sadece ılık suyla değiştirirseniz, herhangi bir diyet veya egzersiz yapmadan ayda 2-5 kg'a kadar verebilirsiniz.
Sizi şişkinlikten kurtaracak bir liste ve 2 karışım hazırladık! Tükettiğimiz pek çok şey ve alışkanlıklarımız midemizde gaz oluşmasını sağlar. Peki bu gazdan nasıl kurtulabiliriz?
Göz altı morlukları, şişlikleri kadınların ilerleyen yaşlarda en çok sıkıntı çektikleri cilt kusurdur. Peki, göz altı morluklar ve şişlikleri neden olur? Göz altı morlukları nasıl geçer? İşte, göz altı morlukları için çözüm öneriler...
Fazla kilolardan bölgesel incelme yöntemleriyle kurtulmak mümkün. Estetisyen Alev Ayvaz, ozon, akustik dalga terapisi, ultrakavitasyon ve karboksi terapi yöntemleriyle incelmenin mümkün olduğunu söyledi.
Yüksek tansiyondan astıma, soğuk algınlığından halsizliğe hatta kansere bile olumlu yönde etki sağlanabilmektedir. Bir sıcak bir soğuk havalar hastalık habercisidir! İşte böyle zamanlarda antibiyotikten on kat daha güçlü bir karışıma ihtiyacınız var!