Ana SayfaDiyetBeslenmeMevsim Geçişinde Bağışıklığını Güçlendir

Mevsim Geçişinde Bağışıklığını Güçlendir

Havaların serinlemesi ve okulların açılmasıyla beraber grip ve nezle tekrar artmaya başladı. Hal böyle olunca bağışıklık sistemimizi güçlendirecek takviyeleri gelin birlikte inceleyelim.

Yazar İçerikleri

İçerikte Neler Var?

D Vitamini

D vitamini, bağışıklık sistemini destekleme açısından önemli bir role sahip. Yazın ve güneşin gidişiyle D vitamininden faydalanma süremiz azalıyor. Bu yüzden bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için D vitamini takviyesi kullanmayı ihmal etmeyin

C Vitamini

Bağışıklık sisteminin korunmasında katkıda bulunan C vitamini nötrofil ve lökosit gibi bağışıklık sistemi elemanlarında yoğun olarak bulunur ve etkinliğini arttırır

Çinko

Antioksidan özelliğinin yanında çinko bağışıklık hücresi fonksiyonu ve hücre sinyalinin hızlı bir şekilde harekete geçmesi için oldukça önemlidir. Çinko eksikliğinde immün yanıt zayıflar

Propolis

Arıların kovanlarını dış etkenlerden korumak için ürettikleri propolis bağışıklık sistemi için harika bir destek. içerikte bulunan kafeik asit fenetilester (KAFE) ve bazı önemli flavonoitler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

İlgili İçerikler

Yazarı Takipte Kal!