Kilo Verme

Gece yağ yakan, Maydanoz Suyu, Gece Uyurken yağ yakan besinler, çaylar ve doğal kürler. Uyurken kilo verdiren pek çok doğal yöntem.

Bel inceltme egzersizleri en pratik şekilde evinizde yapabilirsiniz. Bu egzersizler ile belinizi inceltmek ve bikininizi gururla giymek

Zayıflamak için yapılmaması gerekenlerin belki de en başında dışarıda yemek yemek gelmektedir. Zayıflama sürecine ciddi zararlar da verebilmektedir.

Günümüzde, sosyal medyanın da etkisiyle özellikle de kadınlara aşılanmaya çalışılan sağlık furyası; beraberinde zayıflama isteğini de getirdi.

Vücut için detoks nasıl yapılır? Sorusunun cevabı son zamanlarda en sık arananlar arasındadır. Vücudu atık maddelerden...

Detoks için hazırlanan kürler aynı zamanda yağ yakımını da büyük oranda desteklemektedir. Sağlıklı yağ yakıcı detoks suyu hazırlama...

Sağlığınıza son derece yararlı olan zencefil, antik çağlardan beri çeşitli amaçlarla kullanılıyor. Zencefil yaygın olarak sallama çay şeklinde satılıyor. Enerji vermesinin yanı sıra metabolizmayı da hızlandırıyor.

Bu doğal karışımla süper hızlı kilo vermek çok kolay. İsterseniz bu içeceği nasıl hazırlayacağımıza geçelim.

Kış detoksu ile 1 haftada 3 kilo verin. Kış diyeti ile yavaşlayan metabolizmanızı hızlandırın. Diyet ve beslenme biçiminizde uygulayacağınız bu yöntem ile halsizlik ve yorgunluk belirtilerinden kurtulabilir hem de sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz.

Nasıl Hızla Kilo Verilir.? Kilo vermenin egzersiz ve diyetle ilgili olduğunu düşünürüz, ama bu aynı zamanda inatçı kiloları vermenizi engelleyen bazı alışkanlıkları kesmekle de alakalıdır.

Bir hafta boyunca herhangi bir şey yememeye karar verseniz neler olur? Bu acaba vücudunuz için tehlikeli olur mu?

Vücutta nerede biriktiklerine bağlı olarak 6 farklı türde vücut yağı vardır. İşte her vücut tipi için yağlardan kurtulmanın en etkili yolları.

Kilo Vermenizi Engelleyen Alışkanlıklar Nelerdir? Özellikle sabahları herkesin yaygın olarak yaptığı 7 yaygın alışkanlığı sizin için derledik.

Yürüyüş, fazla çaba gerektirmez ve sadece bedensel değil, aynı zamanda zihinsel sağlığınız için de yararlıdır.

Yediğimiz gıdaların çoğu gaz ve şişkinlik yapar. Özellikle akşamları karın şişliği çok rahatsız edici ve sevmediğimiz bir görüntü ortaya çıkar. Bu yazıda evde yapabileceğiniz gazı gidermenin yollarını bulacaksınız. Bazı yiyeceklerin yüksek yağ içeren, meşrubat, duman sindirim bozukluklarına neden olabilir. Bu da şişkinliğe yol açabilir. Mideniz şişer gazların birikmesinden dolayı. Yetişkinlerde gaz sancısını gidermek için bazı ipuçları vereceğiz sizlere.

Prof. Saraçoğlu'ndan Yağ Yakan Kür Tarifi Tilya Kürü Nasıl Yapılır? 

Göbek ve Beldeki Yağlardan Kurtulmak Mümkün! Tek bir gecede göbek yağlarınız erisin ister misiniz?

Karanfilli Su İçerek 7 günde 3 kilo vermek ister misiniz? Bir hafta boyunca Karanfilli Su İçerek farkı görebilirsiniz

Vücutta nerede biriktiklerine bağlı olarak 6 farklı türde vücut yağı vardır. İşte her vücut tipi için yağlardan kurtulmanın en etkili yolları.

Cüneyt Özdemir'in sunduğu Soru-Yorum programına konuk olan Prof. Dr. Canan Karatay, sirkeli su içmenin zayıflama hızını nasıl etkilediği konusunda açıklama yaptı.

Dr. Saraç 2 beden incelten 10 hareketi Doktorum'da anlatıyor.

Pınar Esen ile Hafta Sonu Keyfi'ne katılan Prof. Dr. Canan Karatay, vücuttaki bölgesel yağlanmadan kurtulmak için neler yapılması gerektiğini anlattı.

Bu Diyetle Göbek Yağları 1 Gecede Nasıl Eritilir? Gerçek canavar, karın bölgesinde biriken göbek yağı olarak da adlandırılan yağdır. Bu tip yağlanma sağlığınızı tehdit etmekle kalmaz, aynı zamanda kurtulması da en zor olan yağdır....