Kaliteli Protein Kaynağı
Anne sütünden sonra örnek protein sayılan yumurta; sizi uzun süre tok tutuyor, iştah kontrolünü sağlıyor ve kilo kontrolüne yardımcı oluyor
Beyin Gelişimi
B12, kalsiyum ve kolin, omega 3 gibi vitamin ve mineralden zengin olan yumurta beyin fonksiyonları gelişimi, dokuların onarımı, ve sağlığın korunması için gerekli!
Demir Deposu
Yumurta yüksek miktarsa demir içermesinin yanında hem demir formuyla biyoyararlanımı yüksek Kansızlık sorunu yaşıyorsanız her gün 1 yumurta tüketmeyi ihmal etmeyin
Kalp Sağlığını Koruyucu
Geçmişte kolesterol yüksekliği yaşayan kişilerin yumurta tüketmemesi gerektiği söylense de bilinenin aksine yumurta iyi kolesterol olan HDL’yi arttırıyor.
Antioksidanlardan Zengin
Özellikle selenyumdan çok zengin olan gezen tavuk yumurtası, haşimato hastaları için önemli bir besin
Benim için yumurtanın en güzel hali menemen. Siz yumurtayı en çok nasıl seviyorsunuz?