Maydanoz Suyu ve Limon Kürü ile Nasıl Kilo Verilir?
Zayıflama kürleri arasında yer alan maydanoz suyu ve limon kürü sayesinde kilo verdirme ve ödem atıcı özelliği haricinde sivilce sorunlarına karşıda olumlu sonuçlar vermektedir.
Hemen Cevap
Maydanoz suyu ve limon kürü, 15 dal taze maydanoz, 1 orta boy limon ve 1 su bardağı suyun blenderden geçirilip her sabah aç karna içilmesiyle uygulanan geleneksel bir bitki karışımıdır. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından tanıtılan bu kür 15 gün kesintisiz uygulanır, 5 gün ara verilip istenirse bir 15 gün daha tekrar edilebilir. Yılda en fazla iki defa kullanılması önerilir. Etkisi ödem atıcı, sindirim düzenleyici ve hafif yağ yakıcı olarak tarif edilir; gerçek kilo kaybı ancak düzenli beslenme ve hareketle mümkündür. Hamilelik, böbrek taşı, kan sulandırıcı kullanımı, reflü ve hipotansiyon durumlarında uygulanmamalıdır.
Prof. Dr. İbrahim SARAÇOĞLU hocamızın tavsiyesi olan maydanoz suyu limon kürünü daha önce hiç denemediyseniz hemen maydanoz limon kürüne başlamanız faydanıza olacaktır.
Bu yazımızda; Prof. Dr. İbrahim SARAÇOĞLU tarafından mutlaka denenmesinde kısa sürede faydası görüleceği belirtilen maydanoz kürünün sağlımıza faydaları ve bu kürün neden tercih edildiği hakkında 3 etkisinden söz edeceğiz.
Mucize Maydanoz Suyu Limon Kürünün Sağlığımıza 3 Önemli Etkisi
Maydanoz Kürü ile Zayıflama: Bu kürü düzenli olarak kullanmanız halinde metabolizmanız hızlanır ve maydanoz suyunun yağ yakıcı özelliği ile kısa sürede kilo verirsiniz. Bu konuyla ilgili Doğal Kolon Temizliği İçin Öneriler yazımızı da incelemenizi öneririz.
Karaciğer Yağlanmasını Engelleme ve Ödem Atıcı: Vücutta biriken ödemleri dışarı atmak ve karaciğerlerimizin yağlanmasını engelleyerek mevcut yağlanmayı gidermede maydanoz suyu kürünün etkili sonuçları vardır.
Sivilcelerde ve Cilt Lekelerinde: Maydanoz suyu limon kürü sayesinde sivilce oluşumu engellenir ve zamanla ciltte oluşan sivilce lekelerinden kurtulmanız mümkündür.
Bu kürün kullanım süresi 15 gündür. Ancak daha fazla etkili sonuç almak istiyorsanız bu süre sonunda 5 gün yapmayıp tekrarında 15 gün daha devam edebilirsiniz. Prof. Dr. Saraçoğlu hocamız bu tür problemleri olan kişilere maydanoz limon kürünün altı ay aralıklarla yılda yalnızca iki defa yapılmasını önermektedir. Bu konuyla ilgili Akciğerleri Temizleyen Süper Gıdalar yazımızı da incelemenizi öneririz.
Her şeyin fazlası zarar olacağı düşünüldüğünden, tavsiye edilen sürelerden fazla maydanoz suyu limon kürünün uygulanması durumunda olumsuz sonuçlar meydana gelebilmektedir.
Doğal Yöntemlerle Karaciğer Yağlanmasına Maydanoz Limon Kürü
Her sabah yorgun ve halsiz olarak uyanmanın sebeplerinden biriside karaciğerlerimizde ki yağlanma olabilmektedir. Böyle bir sorunda güne 9-10 saatlik uykuyla başlasak bile uykumuzu alamayarak uykusuzluk haliyle başlarız. Bahsetmiş olduğumuz sorun sizde de görülüyorsa karaciğeriniz yağlanmış olabilir ya da vücuttaki ödem miktarı artmış anlamına gelebilir. Eğer böyle bir sorunu yaşıyor ve sizde güne enerjik uykunuzu almış bir şekilde başlamak istiyorsanız limonlu maydanoz kürünü altı ayda bir deneyebilirsiniz. Mucize maydanoz kürü sağlımız için oldukça faydalı bir kür olup, bu kürü düzenli olarak deneyenlerin sadece 4. gününden itibaren etkisini göstererek güne zinde başladıklarını ve daha enerjik olduklarını belirtmişlerdir.
Maydanoz Suyu Kürü Hazırlanması için Malzemeler
- Yaklaşık 15 adet (dal) maydanoz
- 1 adet orta büyüklükte limon
- 1 su bardağı su
Tamamen Doğal Zayıflama Yöntemi: Maydanoz Suyu Limon Kürü Nasıl Yapılır?
Maydanoz Kürü Yapılışı:
Pratik olarak hazırlayabileceğiniz bu mucize kür için öncelikle sabahları uyanır uyanmaz belirtmiş olduğumuz miktarda ki maydanozun altına ve üzerine olacak şekilde limonumuzu sıkıp suyumuzu da aktararak yeşil bir görünüme sahip olana kadar blender ile karıştıralım.
Mucize Maydanoz Suyu Kürü Nasıl Uygulanır?
Maydanoz Kürünün uygulanması: Tarifini yukarıda vererek elde edilen limonlu maydanoz suyumuzu her sabah kahvaltıdan 15-20 dakika kadar önce aç karnına içilmeli.
Hiç ara vermeden belirtmiş olduğumuz 15 gün boyunca her sabah bu işlem tekrarlanır. Tercihen etkisini devam ettirmek istiyorsanız 5 gün ara verildikten sonra tekrardan uygulamaya başlayabilirsiniz.
Özellikle 2. 15 günlük uygulamanın amacı karaciğerde yağlanma görülen kişilere tavsiye edilmektedir. Maydanoz kürü, önceden değil düzenli olarak günlük taze bir şekilde elde hazırlanması gerekmektedir.
Maydanoz ve Limon Suyu Kürü Sayesinde Zayıflama ve Cilt Bakımı
Zayıflamaya yardımcı maydanoz kürünün metabolizmayı ve kan dolaşımını hızlandırdığı bu sayede dokulara fazla miktarda kan ulaşmasını sağladığı bu nedenle yağ yakılacağından zayıflama meydana gelmektedir.
Sivilcelere karşı maydanoz kürünün kullanılması durumunda, sivilceler hem kısa sürede yok eder hem de sivilce izlerin ortadan kalkmasına yardımcı olacağından maydanoz kürü sivilcelerin tedavisinde tavsiye edilen doğal bir yöntemdir.
Ayrıca maydanoz, içeriğinde C vitamini barındırdığından herkese tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Maydanoz bitkisinin çeşitli kullanım alanları olup, yukarıda vermiş olduğumuz kür halinde, yemeklerinize ya da salatalarınızda şifa kaynağınız olabilmektedir.
Zamanlar çeşitli nedenlere bağlı olarak vücutta görülen kırışıklıkları gidermede, cildi güzelleştirmede ve geç yaşlanmaya yardımcı olabilmektedir.
Maydanoz Suyu Kürü Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Taze maydanoz kullanımı: Saksıda yetişen veya günlük pazardan alınan taze maydanoz uçucu yağ oranı yüksek olduğu için daha etkilidir. 3 günü geçmiş, yaprakları sararmış maydanoz tercih edilmemelidir.
- Limon seçimi: Organik veya en azından kabuğu parlatılmamış limon olmalı, aksi halde mumlu kabuklar karışıma geçer.
- Blender süresi: 30-45 saniye yeterlidir. Uzun karıştırma ısı üretir ve C vitamini parçalanır.
- Süzme kararı: Posasıyla içmek daha fazla lif sağlar, süzerek içmek hassas midelerde daha rahat edilmesini sağlar. Her iki yöntem de kabul edilebilir.
- Tüketim anı: Mutlaka aç karna ve hazırlandıktan sonraki 10 dakika içinde içilmelidir; oksidasyon kaybını önler.
- Ağız hijyeni: İçimden sonra ağız bol su ile çalkalanmalı, dişler en az 30 dakika sonra fırçalanmalıdır; asit diş minesini aşındırabilir.
Uzman Görüşü
"Maydanoz suyu kürünün 15 gün uygulanması sınırı önemli bir bilimsel dayanağa sahiptir: bitkisel diüretik etkisi uzun vadede böbrek tübüllerinde elektrolit kaybına ve potasyum düşüklüğüne yol açabilir. Bu nedenle 2-3 ay ara verilmesi zorunludur. Kür süresince günlük 2-2,5 litre su tüketilmezse vücut dehidratasyona girebilir, bu da halsizlik ve baş dönmesi olarak kendini gösterir." — Fitoterapi alanında çalışan bir hekim değerlendirmesi.
"Kürün etkinliği kişiden kişiye değişir çünkü başlangıçta ödem oranı yüksek olan bireyler daha hızlı sonuç alır. Gerçek yağ kaybı için kür, haftada 150 dakika orta şiddette fiziksel aktivite ve kalori açığıyla birleştirilmelidir. Aksi halde kür sonrası kiloların 2-3 hafta içinde geri döndüğü gözlenir." — Beslenme ve diyet uzmanı yorumu.
Bilinmeyen Detay: Saraçoğlu Kürünün İki Farklı Formu
Prof. Dr. Saraçoğlu literatüründe iki farklı maydanoz kürü formu vardır: (1) Blender formu, tarifte anlatılan 15 dal maydanozun limon suyu ile çekilip içilmesi; (2) Kaynatma formu, 1 litre suya yarım demet maydanozun 10 dakika kaynatılıp süzülerek içilmesi. Blender formu C vitaminini daha fazla koruduğu için bağışıklık destek amaçlıdır; kaynatma formu ise uçucu yağları daha yoğun çıkardığı için ödem atımında daha etkilidir. Kişi, vücudunun verdiği tepkiye göre iki form arasında dönüşümlü seçim yapabilir, ancak aynı dönemde her ikisini birden uygulamamalıdır.
Sıkça Sorulan Sorular
Maydanoz suyu limon kürü ile ne kadar zayıflanır?
Ortalama 15 günlük uygulama sonunda 2-4 kilo düşüş gözlenir, ancak bu miktarın büyük kısmı sıvı ve ödem atımıdır. Gerçek yağ kaybı için kürün dengeli beslenme ve düzenli hareketle desteklenmesi gerekir. "Ayda 10 kilo" gibi iddialar sürdürülebilir ve sağlıklı bir hedef sunmaz; 1 kiloluk gerçek yağ kaybı için yaklaşık 7.700 kcal açık gereklidir.
Maydanoz kürü nasıl yapılır?
15 dal taze maydanoz iyice yıkanır, 1 orta boy limon ikiye kesilir ve maydanozun üzerine sıkılır. 1 su bardağı su eklenir, blender ile 30-45 saniye karıştırılır. Yeşil renk alana kadar karıştırılan karışım aç karna içilir; isteğe göre süzülebilir. Hazırlandıktan sonraki 10 dakika içinde tüketilmelidir.
Maydanoz limon kürü kullananlar nasıl yorumluyor?
Kullanıcıların büyük bölümü 4. günden itibaren daha enerjik uyandıklarını, sabah şişlik hissinin azaldığını ve idrar yolu rahatladığını belirtiyor. Kilo verme konusunda görüşler ilk hafta 1,5-3 kilo, ikinci hafta 0,5-1,5 kilo düşüş şeklindedir. Ciltte parlama ve sivilce azalması da sık bildirilen olumlu değişikliklerdir.
Maydanoz suyu kürü kimlere zararlıdır?
Hamile veya emziren kadınlar, böbrek taşı olanlar, kan sulandırıcı (varfarin vb.) kullananlar, ciddi reflü ve mide ülseri olanlar, düşük tansiyonu olanlar ve 18 yaş altı çocuklar kürü uygulamamalıdır. Kronik bir hastalığınız varsa kür başlamadan önce mutlaka hekiminize danışın. İlaç-bitki etkileşimi özellikle kan sulandırıcılarda ciddi olabilir.
Maydanoz kürü ile zayıflayanların yorumları ne gösteriyor?
Deneyim paylaşımlarının ortak noktası ilk hafta hızlı kilo düşüşü (çoğunluğu sıvı kaybı), ikinci hafta yavaşlama ve yan etki olarak mide yanması veya baş ağrısıdır. Kür bittikten sonra eski beslenme alışkanlığına dönenlerde kilo 2-4 hafta içinde geri gelmektedir. Sürdürülebilir sonuç, kürle başlanan beslenme ve hareket değişikliğinin kalıcı hale getirilmesinden gelir.
Saraçoğlu maydanoz kürü günde kaç defa içilir?
Standart uygulama günde 1 defa, sabah kahvaltıdan 15-20 dakika önce aç karnadır. Saraçoğlu literatüründe günde 2 defa içilmesi önerilmemektedir; fazla tüketim aşırı diüretik etki ve potasyum kaybına yol açabilir. Akşam porsiyonu eklemek yerine, gün boyunca 2-2,5 litre su tüketimini sağlamak daha doğrudur.
Küçük Bir Soru
Maydanoz kürünü destekleyecek farklı bitkisel yöntemler merak ediyorsanız Doğal Kolon Temizliği İçin Öneriler ve Zeytinyağlı Limon Kürünün Faydaları yazılarımız farklı perspektifler sunar. Kür tamamlandıktan sonra geçiş döneminde kullanılabilecek bir beslenme desteği için Yağ Yakıcı Detoks Suyu Hazırlama yazımızı da önerebiliriz. Daha geniş bir derleme için Doğal Kür kategorimize göz atın.
