Yüzyıllardır mutfakların vazgeçilmezi limon ile hazırlanacak yapımı basit limonlu su; diyetisyenlerin ve hekimlerin şiddetle içilmesini önerdiği bir içecek olma özelliği taşıyor. Peki Neden? İşte nedenleri:
Limonlu Suyun Faydaları
- Limonlu su karaciğeri toksinlerden temizleyen müthiş bir detoks olma özeliği taşır.
- Karaciğerin enzim üretmesine yardımcı olur.
- Zengin elektrolitler içerir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Hastalık süresini kısaltır.
- İyi bir stres savardır.
- Metabolizmayı hızlandırır, sindirimi düzenler.
- Zayıflamaya yardımcıdır. İştah kontrolü sağlar.
- Böbrek ve safrada taş oluşumun önler.
- Kan ve damar temizleyici özelliği vardır.
- Yüksek tansiyona karşı iyi gelmektedir.
- Eklem ağrılarını giderir.
- Diş ve diş eti sağlığını korur.
- Cildin kolajen üretimini destekler.
- Yaşlanmanın etkilerine karşı koruma sağlar.
- Parlak ve sağlıklı bir cilde sahip olmanızı sağlar.
- Vücudun pH seviyesini dengeler.
- Hastalıklara yakalanma riskinizi en aza indirir.
Limonlu Su İle İlgili Püf Noktalar
- Suyun ılık olmasına dikkat edilmelidir.
- Limonlar taze seçilmeli ve 1 su bardağına yarım limon sıkılmalıdır.
- Sabah uyandığınızda aç karna içmeye özen gösterin.