Özellikle kronik depresyon ve yorgunluk her gün içtiğiniz şekerli kahvelere, atıştırmalıklara bağlı olabilir
Şeker; hücrelerinizi yaşlandırır, özellikle ciltte kırışıklık ve çökmelere sebep olur; ayrıca bağışıklık sistemini zayıflatarak sık hastalanmasanıza neden olur
Ayrıca her gün şeker tüketirseniz karaciğer yağlanması, obezite, kanser gibi hastalıklara davetiye çıkarmış olursunuz
Peki siz günde ne kadar şeker tüketiyorsunuz?