Ana SayfaDiyetKilo VermeGöbek ve Beldeki Yağlardan Kurtulmak Mümkün!

Göbek ve Beldeki Yağlardan Kurtulmak Mümkün!

Göbek ve Beldeki Yağlardan Kurtulmak Mümkün! Tek bir gecede göbek yağlarınız erisin ister misiniz?

Yazar İçerikleri

Bu haftaki yeni yoğurt kürü tarifim ile 5 günde göbek ve bel bölgesindeki yağlardan kurtulabilirsiniz. Bu tarif ile uygulayabileceğiniz örnek diyet listesini videonun ikinci yarındadır, mutlaka izleyin.

Malzemeler:

  • 1 kase semizotu
  • 1 kase yoğurt
  • 1 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek
  • 1 tatlı kaşığı keten tohumu

Hazırlanışı:
Sırayla bir kasede karıştırın ve tarifimiz hazır.

5 Günde Göbek Eriten Örnek Diyet Listesi

https://www.youtube.com/watch?v=vgKN71864L8

Sabah:
-1 tane haşlanmış yumurta
-1 dilim az yağlı beyaz peynir
-1 dilim esmer ekmek

Öğlen:
– 8-10 kaşık sebze veya bakliyat yemeği
– 1 kase yoğurt veya çorba

Ara Öğün:
-1 porsiyon meyve

Akşam:
-Yoğurt kürü

Bu Konular İlginizi Çekebilir!