Kolayca Kilo Vermenize Yardımcı Olabilecek 7 Küçük Değişiklik

Faydalı Bilgin - Hayatınızda yapacağınız bu değişiklikler ile yakın zamanda daha zayıf bir vücuda sahip olabilirsiniz. Kilo verememekten şikayetçiyseniz bunlar tam sizlik!  1.

Kolayca Kilo Vermenize Yardımcı Olabilecek 7 Küçük Değişiklik

Faydalı Bilgin - Kilo verememekten şikayetçiyseniz bunlar tam sizlik! 

1. Kanepede bir şeyler atıştırma hastalığınızı sonlandırın


Kanepede bir şeyler atıştırma hastalığınızı sonlandırın

2. Sürekli ne kadar kilo verdiğinizi kontrol etmekten uzak durun


Sürekli ne kadar kilo verdiğinizi kontrol etmekten uzak durun

3. Bir adım daha ileri gidin ve aynalara bakmayı bırakın


Bir adım daha ileri gidin ve aynalara bakmayı bırakın

4. İsteklerini görmezden gelmeye çalışmayın; onları tatmin etmenin daha sağlıklı yollarını bulun


İsteklerini görmezden gelmeye çalışmayın; onları tatmin etmenin daha sağlıklı yollarını bulun

5. Yürüyen merdivenleri ve asansörleri kullanmayı bırakın

6. İşten çıkar çıkmaz spor salonuna gidin ve sakın önce eve uğramayın


İşten çıkar çıkmaz spor salonuna gidin ve sakın önce eve uğramayın

Bu bilgiyi arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın.

Güncelleme Tarihi: 28 Şubat 2018, 00:28
loading...
YORUM EKLE