Demir Eksikliğinin Vücudunuzdaki Belirtileri Nelerdir?

Faydalı Bilgin - Demir eksikliği sanıldığından çok daha dikkate almanız gereken bir rahatsızlık.

Demir Eksikliğinin Vücudunuzdaki Belirtileri Nelerdir?

Faydalı Bilgin - Bakın en büyük belirtileri nelermiş?

1. Halsizlik...


Halsizlik...

Demir eksikliği yaşayan birçok kişi kendini halsiz ve yorgun hisseder. Siz de böyle hissediyor olabilirsiniz. Ama halsizim diye hemen demir eksikliğim var demeyin, bakalım diğer belirtiler nelermiş?

2. Nefes darlığı...


Nefes darlığı...

Demir eksikliği yaşayan kişilerde nefes darlığı görülebilir. Eğer sigara içiyorsanız bunu pek dikkate almayın.

3. Ellerin üşümesi...


Ellerin üşümesi...

Vücudunuzda aniden sadece elleriniz üşüyebilir. Kolunuz sımsıcak iken sadece eliniz buz kesebilir. Bu elinizdeki oksijen miktarının düştüğünün net göstergesidir. Aman dikkat.

4. Tırnakların dayanıksızlığı...


Tırnakların dayanıksızlığı...

Tırnaklarınız çok hafif bir plastik gibi çabuk kırılıyorsa ve dayanıksızsa sebebi demir eksikliği olabilir.

5. Odaklanma güçlüğü...


Odaklanma güçlüğü...

Dikkatiniz çabuk dağılıyor ve odaklanmada güçlük çekiyorsanız sebebi demir eksikliği olabilir.

6. Sürekli gerginlik...


Sürekli gerginlik...

Sürekli kendinizi gergin hissetmeniz hem ruh sağlığınızın hem de beden sağlığınızın iyi olmadığına işaret ediyordur. Mutlaka doktora gidin ve demir eksikliğinizi kontrol ettirin.

Bu bilgiyi arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın.

Güncelleme Tarihi: 28 Şubat 2018, 00:57
Yükleniyor...
YORUM EKLE