İnsan cildi de tıpkı vücut gibi egzersiz yapılmasını ister. Yüz kaslarını çalıştırma ve cilde dolgunluk sağlamak için yüz egzersizleri önemli paya sahiptir.
Yapılan cilt egzersizleri ile ortaya çıkan sarkmalar ve çizgiler önlenmiş olur. Cilde gerginlik verme, toparlamak, genç ve dinamik bir görüntü katmak için bazı egzersiz hareketleri yapılabilir. Para harcamadan genç ve dinamik bir cilt için doğal yöntemleri tercih edenler yazımızda aradıklarını bulabilirler.
Yüz Gençleştirme Teknikleri
Görselliği ön plana çıkarın yüzün genç görünümünü sağlamak için kullanılacak yüz gençleştirme yöntemleri şunlardır;
- Yanak sıklaştırma egzersizi
- Balon egzersizi
- Kazayağı çalışması
- Yüz detoksu
- Zeytinyağı ve şeker ile peeling uygulaması
- Sıklaştırıcı karışım uygulaması
Yanak Sıkılaştırma Egzersizi
Cilde genç görünümü kazandırmak için kişinin kendini rahat hissettirecek bir yere oturması gerekir. Derin bir nefes alarak rahatlamaya çalışılır. Dudaklar büzülerek ortada birleştirilerek gülümseme çalışması yapılır. Bu uygulama günde 5 ile 6 kez yapılmalıdır.
Balon Egzersizi
Kişi dik bir şekilde oturmasından sonra derin nefes alımları gerçekleşir. Alınan bu nefes önce bir yanağa sonra diğer yanağa aktarılır. Nefes bitinceye kadar egzersize devam edilir. Bu uygulamada günde en az 10 kez tekrarlanmalıdır.
Kazayağı Çalışması
Hiçbir şekilde yüze hareket uygulanmaz. Gözler önce sağa sonra sola doğru hareket ettirilir. Bu uygulamanın etkisini hissedebilmek için günde 10 kez tekrarlanması gerekir.
Yüz Detoksu
Yapılan egzersizlerin dışında peeling ve maskeler ile cildin pürüzsüz bir hal alması sağlanır. Bu sayede cildin gerginleşmesi için detoks uygulanır.
Zeytinyağı ve Esmer Şeker İle Peeling Uygulaması
Gerekli olan malzemeler zeytinyağı ve şeker birlikte kullanılarak karışım sağlanır. Karışımın yüz, boyun ve göğüs bölümlerine uygulanması sonucunda su ile yıkanması gerekir. Bunun yanı sıra sıklaştırıcı karışımlarda cildin genç kalmasını sağlar. Konu hakkında daha detaylı ve görsel bilgiye sahip olmak isteyenler
